ITSEPUOLUSTUS - JA ASKELOTTELULEIRI TENNARISSA LA 6.3...

ITSEPUOLUSTUS JA ASKELOTTELULEIRI

LA 6.3.2010 LOHJAN TENNARIN KAMPPAILUTILASSA

(KARSTUNTIE 27, LOHJA)

KLO 09.30-17.00

KAIKILLE VYÖARVOILLE

Klo 09.30 - 09.45: ilmoittautuminen

09.45- 11.00: ASKELOTTELUT: 3, 2, 1+  modifioidut versiot

11.00-12.00: TAUKO

12.00-13.30: ITSEPUOLUSTUSTA: lähitilanteista vapautuminen

13.30-13.45: TAUKO

13.45-15.30: ITSEPUOLUSTUS: lyönti- ja potkuhyökkäyksiä sekä aseellista

hyökkääjää vastaan

15.00-15.15: TAUKO

15.15: AKROBATIAA: tekniikoiden oppimista mm. voltteja jne. varten.

Leirille ilmoittauduttava viim. 5.3.10 : ngb@itffinland.fi

Leirin kustannus on : 15,- / henkilö joka maksetaan 5.3 viim. tilille:

405500-165056/ ITF Tkd Instituutti ry

Leiristä saa vyöarvokokeita varten 20 normaalia harjoituskertaa vastaavan merkinnän

Leirillä käytävät itsepuolustukset vaaditaan jatkossa vyöarvokokeissa. Leirillä ilmenee mitkä ”versiot” kuuluvat kullekin vyöarvolle.

HUOM! Vain 50 ensimmäistä maksanutta ilmoittautunutta mahtuu mukaan!

TERVETULOA!

ITF TAEKWON-DO INSTITUUTTI RY